夏季，是旅游的最佳时间，在旅游中，应注意哪些事项呢？
 
着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”，衣服以宽松、休闲装为佳。不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为强烈的阳光对皮肤

伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。
 
饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤及清淡食品，多吃蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品。不要随便饮用山上的泉水，有些泉水有害矿物质超标，污染很严重

，饮用后对健康不利。
 
住宿：应选择通风透光的旅店，睡觉前洗个热水澡、泡泡脚，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。
 
游泳：夏季旅游总会少不了游泳这一活动，游泳时首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，防晒品采用防水的较好

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